セラミドとは

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セラミドとは、親油性と親水性の両方を併せ持つ美肌になくてはならない成分です。

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セラミドとは?

セラミドとは、皮膚の角質層の細胞間脂質の原料となるスフィンゴ脂質の一種です。

脂質でありながら、水になじみやすい性質(親水性)を持っているため、皮膚の中で水分を保持することができます。

セラミドは細胞間脂質の約40~50%を占めている重要な成分で、セラミドが不足すると肌のキメが乱れ、乾燥やにきび、吹き出物などのさまざまなトラブルを引きおこす要因となります。

そのため、セラミドはうるおいのある肌を保つために欠かせない成分として注目を集めており、近年は化粧品や美容サプリなどに多用されています。

皮膚とセラミドの関係

セラミドが存在する角質層は、肌の一番表面にあたる部分です。

角質層は体内から分泌される皮脂に覆われており、乾燥や雑菌などの外敵刺激を防ぐと同時に、肌の水分の蒸発を防ぐ役割を持っています。

しかし、加齢やストレス、生活習慣などによって皮脂の分泌量が乱れ、肌の水分が蒸発しやすくなります。

すると、角質層に存在するセラミドも減少し、汚れや雑菌、乾燥などの外的刺激によってさまざまな肌トラブルを引きおこす要因となります。

減少するセラミド

セラミドはもともと体内に存在する生体成分で、必要量に応じて生産される仕組みになっています。

しかし、年齢とともに生産量は徐々に減少し、乾燥・肌荒れしやすい皮膚になってしまいます。

特に高齢になると、皮膚細胞が生まれ変わるスピードも遅くなるため、しわやシミ、たるみ、くすみなどの原因となります。

セラミドの生産量は20代をピークに減少していく傾向にありますので、定期的にセラミドを補給し、美肌を維持できるよう心がけましょう。

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